พวกเราชาวมีประจำเดือนรู้ดี ใน 1 รอบเดือน นี้ นอกจากจะมีประจำเดือนมาเยี่ยมเยียนแล้ว ก็ยังต้องจ๊ะเอ๋กับ เจ้าของเหลวสีออกขาวๆ ที่คอยมาหาเราแทบทุกวัน และสิ่งนั้นก็คือ " ตกขาว " นั่นเอง! ถ้าใครได้รู้จักมักคุ้นกับน้องตกขาว และ อยู่ร่วมกันได้เป็นอย่างดี น้องยังคงมีสีขาวขุ่น หรือ สีใสตามปกติ นั่นก็ถือว่าโชคดีเลยล่ะค่ะ เพราะ หมายความว่าเรามีสุขภาพที่โอเค พร้อม Say yes! กับทุกกิจกรรม แต่ เอ๊ะ! ถ้าหากวันใดวันหนึ่ง…ตกขาวไม่ได้มีสีขาวแบบที่เคยล่ะ นั่นหมายความว่าอะไร? เอาแล้วไง! ก็อาจหมายถึงความเจ็บป่วยในร่างกายน่ะสิคะเพื่อนๆ! ยิ่งถ้าใครมีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วยแล้วล่ะก็ ขอให้สังเกตและหาสาเหตุที่เกี่ยวข้องให้ไวเลยนะ เพราะ " ตกขาวผิดปกติ " นี่ล่ะ ที่จะเป็นตัวบ่งชี้ถึงสุขภาพน้องจิ๊มิ และ ระบบภายในได้เช่นกัน อะแฮ่ม! แต่อย่าเพิ่งหวาดระแวงไป เพราะยังไง Pynpy' คงไม่ปล่อยให้เพื่อนๆ ต้องเผชิญเรื่องน่ากังวลเหล่านั้นแน่นอน! วันนี้เราเลยจะพาทุกคน มาล้วงความลับของตกขาวผิดปกติ และ อาการที่เกี่ยวข้อง รวมถึงแจกวิธีดูแลตัวเองแบบง่ายๆ เพื่อป้องกันการเกิดตกขาวไม่ปกติกัน! อ่านจบปั๊บก็จะได้รู้เท่าทัน พร้อมมีสุขภาพดีกันทุกคน!
รู้ได้อย่างไรว่าเป็นเชื้อราในช่องคลอด? แพทย์จะเอาตกขาวที่มีเชื้อรามาส่องกล้องจุลทรรศน์ แต่สำหรับแพทย์บางคนที่ผ่านการตรวจภายในผู้หญิงเป็นเวลานานๆ แค่ดูลักษณะตกขาวโดยไม่ต้องส่องกล้องก็บอกได้ว่าเป็นเชื้อรา โรคนี้มีอันตรายไหม? บางคนกลัวว่าถ้าเป็นตกขาวบ่อยๆจะทำให้เป็นมะเร็ง คุณแม่ที่ตั้งครรภ์กลัวว่าจะทำให้ลูกพิการ แต่ความจริงแล้วโรคนี้ไม่มีอันตรายถึงขั้นนั้น เพียงแต่ทำให้มีความทรมานจากอาการคัน และถ้าเผลอไปมาก ๆ อาจทำให้เกิดแผลติดเชื้อตามมา การรักษาเชื้อราในช่องคลอด การติดเชื้อราในช่องคลอดสามารถรักษาได้ด้วยยา มีทั้งแบบกิน แบบสอดในช่องคลอด และแบบครีมทาในช่องคลอด ซึ่งทุกชนิดยังแบ่งย่อยออกไปอีก เช่น ยาสอดอาจมี แบบครั้งเดียวและเม็ดเดียวจบ หรือเหน็บวันละเม็ดแต่หลายวัน (ประมาณไม่เกิน 1 อาทิตย์) ตัวอย่างยา Clotrimazole ซึ่งหลายแบบทั้งแบบ เช่น แบบที่ มี Applicator (อุปกรณ์ช่วยสอดยา) เหมาะสำหรับมือใหม่หรือสตรีตั้งภรรค์. ทั้งนี้ควรผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ เพราะยาสอดจะมีข้อจำกัดเฉพาะตัวในการใช้ เช่น เพื่อความปลอดภัยต่อสตรีมีครรภ์จะใช้ยาสอดได้ในช่วงครรภ์ระยะที่ 2 และที่ 3 เท่านั้น เนื่องจากการใช้ยาใดๆ ในระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงสูงจึงควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ มีวิธีป้องกันไม่ให้เป็นเชื้อราไหม?
อ่านถึงตรงนี้อาจจะสงสัยว่า แล้วเราเป็นจากสาเหตุไหน หมอมาร์คได้ให้คำแนะนำว่า ลองกินน้ำและอาหารตามนี้ดูก่อนได้ แต่หากไม่ดีขึ้น แนะนำให้ไปพบสูตินรีแพทย์ก่อน และถ้าไม่มีโรคอะไรซ่อนอยู่ แนะนำมาพบแพทย์แผนไทยต่อ 11. น้ำต่าง ๆ ที่แนะนำไปในข้อ 8-9 ไม่จำเป็นต้องกินทุกวัน แนะนำให้กินในช่วงใกล้เมนส์มาก็เพียงพอแล้ว 12. ตามแผนไทยยังมีบอกด้วยว่า ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เย็นกว่าปกติมาก ( ไอศกรีม น้ำแข็ง น้ำมะพร้าว เฉาก๊วย แตงโม แตงกวา แตงไทย แตงร้าน) และอาหารที่ร้อนกว่าปกติมาก - รสจัด (เผ็ดเปรี้ยวเค็มหวานจัด) หมักดอง (ปลาร้า ผลไม้ดอง โยเกิร์ต นมเปรี้ยว) 13. นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมช่วงเมนส์มาถึงควรหลีกเลี่ยงน้ำมะพร้าวและน้ำเย็น เพราะมันจะส่งผลทำให้มีอาการปวดท้องเมนส์ได้ ส่วนคนที่กินแล้วแต่ไม่เห็นปวดท้องเมนส์เลย ก็ไม่ต้องแปลกใจ เพราะร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน คุณอาจเป็นคนที่มดลูกร้อนอยู่แล้ว 14. นอกจากนี้ยังมีพฤติกรรมอีก 7 อย่าง ได้แก่ อดนอนอดอาหาร กลั้นฉี่อึ โกรธ เศร้า อยู่ในอิริยาบถเดิมนาน ๆ (ลมเคลื่อนน้อย) ทำงานเยอะ (ยกของหนัก ใช้สายตามาก) เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว (ห้องแอร์แล้วตากแดด) ก็มีความเกี่ยวข้องกับการปวดท้องเมนส์ได้เช่นกัน มุมมองการแพทย์แผนจีน 15.
วิธีง่ายๆก็คือ อย่าสร้างสภาพแวดล้อมของร่างกายให้เชื้อราชอบ เช่น • อย่าใส่เสื้อผ้าที่คับ อึดอัดที่บริเวณนั้น • อย่าปล่อยช่องคลอดชื้นแฉะ • เมื่อรู้สึกร้อนหรือเหนอะหนะบริเวณปากช่องคลอด ควรทำความสะอาดเช็ดให้แห้ง • อย่าเอาผ้าอนามัยแผ่นเล็กๆ ปิดปากช่องคลอด เพราะจะยิ่งอบให้มันร้อนมากขึ้น • ดูแลรูปร่าง ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ไม่ให้มีน้ำหนักมากเกินไป. แหล่งที่มา: Post navigation
รู้หรือไม่ว่า แผ่นรองกันเปื้อน หรือแผ่นรองซับแบบใช้แล้วทิ้ง สิ้นเปลืองและสร้างขยะให้กับโลกมากมาย อีกทั้งที่ขายตามท้องตลาด ก็มีประสิทธิภาพในการป้องกันการซึมเปื้อนหรือแผลกดทับได้น้อย ALLWELL จึงขอแนะนำ ผ้ารองกันเปื้อน หรือแผ่นรองกันเปื้อนชนิดผ้า ที่มีประสิทธิภาพในการดูแลผู้ป่วย และยังเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าแบบใช้แล้วทิ้ง จะดีแค่ไหนนั้น อ่านบทความนี้เลยค่ะ สารบัญ แผ่นรองกันเปื้อนชนิดผ้า ดีกว่าแบบใช้แล้วทิ้งอย่างไร? ทำไมถึงควรเลือกใช้แผ่นรองกันเปื้อนของ ALLWELL แผ่นรองกันเปื้อน ชนิดผ้า ดีกว่าแบบใช้แล้วทิ้งอย่างไร?
: ขอบคุณแหล่งข้อมูล: หนังสือพิมพ์คมชัดลึก 5 กรกฎาคม 2564 – 10:00 น.